เรียงลำดับตาม
ประเภทสื่อ
standard
video
Share on FacebookTweet about this on Twitter

หน้า 7 หลัง 7 นับแบบนี้ไม่ท้องจริงหรือ ?

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนใช้วิธีนับ “หน้า 7 หลัง 7” เป็นหนึ่งในวิธีคุมกำเนิดตามธรรมชาติที่สาวๆ หลายคนใช้กัน แล้วจะปลอดภัยอย่างที่ว่าจริงหรือเปล่า มาไขข้อสงสัยไปพร้อมๆ กันเลย   วิธีการนับหน้า 7 หลัง 7...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

5 วิธีรักษาความสัมพันธ์ ให้รักเราไม่เก่าเลย

ปัจจุบันนี้อะไรก็เปลี่ยนไปได้เสมอ แม้กระทั่งคนรักที่คิดว่ารู้จักกันดี บางคนอาจจะไม่รู้จักกันด้วยซ้ำ เราได้รวมวิธีง่ายๆ ในการให้ทำความรักเราไม่เก่ามาบอกกันค่ะ   ควรมีเวลาให้กัน โดยไม่จำเป็นต้องมีเวลาให้กันตลอดเวลา แค่หาเวลาว่างนิดๆ หน่อยๆ มาทำให้รักเราสดชื่นขึ้น หรือหาเวลาออกไปเที่ยวต่างจังหวัดด้วยกัน จะได้ซึมซับซึ่งกันและกันมากยิ่งขึ้นไปอีก ให้เกียรติกัน เวลาทะเลาะกันต้องห้ามพูดคำหยาบคายใส่กัน  ถ้ามีอะไรชอบหรือไม่ชอบ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

แจก 4 เคล็ดลับ วางแผนท่องเที่ยวในวันหยุดยาวแบบฟินๆ

เดือนนี้เป็นเดือนแห่งการเฉลิมฉลองปีเก่าส่งท้ายปีใหม่ หลายคนคงเตรียมตัวที่ออกจะเที่ยว วันนี้เราจะมาแจกเคล็ดลับการเดินทางแบบไหนไม่ให้สะดุด ดูได้ที่นี่เลย   สั่งจองทุกอย่างล่วงหน้า ไม่ว่าจะเป็นตั๋วเครื่องบินทั้งไปและกลับ ที่พัก  และสิ่งต่างๆ ที่จะทำให้ไปเที่ยวที่ไหนแบบไม่มีสะดุด   วางแผนการเดินทางให้พร้อม โดยเฉพาะการศึกษาเส้นทางล่วงหน้า และต้องมีแผนสำรอง หากแผนหลักที่คิดไว้ประสบปัญหาเมื่อถึงเวลาจริง จะช่วยให้เที่ยวได้แบบไม่เสียเวลา...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

อยากเป็นผู้หญิงเก่ง 2021 ต้องทำอย่างไร

ปีที่แล้วอาจจะเป็นปีที่หนักหน่วงของสาวหลายๆ คน การก้าวขึ้นปีใหม่เป็นโอกาสที่เราได้วางแผนปรับชีวิตในด้านต่างๆ ให้ดียิ่งกว่าเดิม วันนี้เรามาดู 4 วิธีที่เป็นผู้หญิงเก่งรับปี 2021 กันเลย   มีการวางแผนชีวิตที่เป็นระบบมากขึ้น ปีใหม่ก็ต้องเริ่มต้นสิ่งดีๆ ดังนั้นเราต้องตั้งเป้าหมายและวางแผนที่จะทำให้สำเร็จในปีนี้ โดยเป้าหมายอาจจะเป็นตั้งใจลดน้ำหนัก นอนให้ได้วันละ 8...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

How to ตั้งเป้าหมายปีใหม่ยังไงให้สำเร็จ

ปีเก่าผ่านไปแล้ว ปีใหม่เข้ามา สาวๆ หลายคนมักจะเริ่มตั้งเป้าหมายสำหรับปีใหม่ แต่ปัญหาคือ เมื่อผ่านไปไม่กี่วัน เราก็ล้มเลิกความตั้งใจนั้นไป จนไม่สามารถทำเป้าหมายของตัวเองให้สำเร็จเสียที วันนี้เรามีทริคดีๆ ช่วยให้เพื่อนๆ ตั้งเป้าหมายได้สำเร็จ ตามไปดูกันเลยค่ะ   ตั้งเป้าหมายที่ทำได้จริง การตั้งเป้าหมายไม่จำเป็นต้องวางแผนให้ใหญ่โต แค่ลองวางเป้าหมายเล็กๆ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ยุคนี้สวยอย่างเดียวไม่พอ! รวม 5 นิสัย ของผู้หญิงเก่ง แล้วสตรองด้วย

ยุค 5G เเค่สวยอย่างเดียวยังไม่พอ ต้องมีสมองและสตรองในทุกเรื่อง เพราะยุคสมัยเปลี่ยนไป ผู้หญิงมีบทบาทเยอะขึ้นกว่าเดิม วันนี้เราจะพามาดู 5 นิสัยที่ใครอยากเก่งต้องทำตาม   พร้อมเรียนรู้ตลอดเวลา ถึงแม้จะมั่นใจว่าเก่งแล้ว แต่ก็ต้องพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และขวนขวายหาความรู้อยู่เสมอ เพราะเชื่อว่าการพัฒนาตัวเองจะเป็นโอกาสที่ทำให้เได้เติบโตได้ไกลกว่าเดิม...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เคล็ดลับกู้หน้าโทรมฉบับเร่งด่วน สำหรับคนนอนน้อย

สาวๆ หลายคนประสบปัญหาเสพติดการนอนดึกซะจนชิน จึงเป็นสาเหตุให้หน้าตาของคุณโทรม หมองคล้ำ หมดออร่า ดูแก่ก่อนวัย วันนี้เรามี 5 วิธี กู้หน้าโทรมฉบับเร่งด่วน ใครเห็นเป็นต้องทักถึงความเปลี่ยนแปลง ตามไปดูพร้อมๆ กันเลย   ดื่มน้ำให้มากขึ้น เพราะการอดนอนทำให้ร่างกายฟื้นฟูผิวไม่เต็มที่ผลิตคอลลาเจนน้อยลง...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

วิธีสร้างความมั่นใจ จากสาวรูปร่างไม่ดีให้กลายเป็นสาวมั่น!!

อย่าให้ความอวบของเรามาปิดกั้นความมั่นใจ และตัวตนของเราละ สาวเจ้าเนื้อหลายๆ คนมักจะมองรูปร่างตัวเองให้เป็นปมด้อย จนทำให้ขาดความมั่นใจ มาค่ะ! เรามาเรียกความมั่นใจให้ตัวเองกันเถอะ ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ 1. หยุดคิดลบได้แล้ว การคิดลบหรือสร้างปมด้อยให้ตัวเอง อย่าคิดว่าเราหุ่นไม่ดีเหมือนใคร ให้คิดเสมอว่าแค่ความอวบของเราไม่ได้ทำให้ชีวิตหมดหวังหรอก คิดในแง่ดีเข้าไว้สิว่าเรามีดีที่ใจ ใช่ที่รูปร่างภายนอกซะที่ไหน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

บอกเคล็ดลับวิธีดูคู่ชีวิต คนที่คบอยู่ เข้าข่ายสัญญาณเหล่านี้หรือเปล่า

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนอาจจะกำลังสงสัยว่าคนที่เรากำลังคบหาอยู่นี้ จะเป็น ‘คู่ชีวิต’ ของกันและกันได้รึเปล่า ต้องมีวิธีดูยังไงบ้าง เรามาเช็คไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ   หมั่นเติมกำลังใจ ไม่ใช่เอาแต่ซ้ำเติม คู่ชีวิตทุกคู่ไม่มีคู่ไหนที่จะแฮปปี้ไปซะทุกเรื่อง บางครั้งคู่ของเราอาจจะมีปัญหาในชีวิต ซึ่งเราต้องหมั่นให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ไม่ว่าเค้าจะล้มลงเราก็จะต้องอยู่ข้างๆ เป็นกำลังใจให้กันเสมอ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ใช้แป้งทาจุดซ่อนเร้น เสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่จริงหรือ ?

จากประเด็นข่าวผู้หญิงป่วยมะเร็งรังไข่เพราะใช้แป้งเด็กทาจุดซ่อนเร้นมานานกว่า 10 ปี จึงมีข้อสงสัยว่า การใช้แป้งเด็กทาจุดซ่อนเร้นจะเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งรังไข่ได้จริงหรือไม่ มาไขข้อสงสัยพร้อมๆ กันเลย ก่อนอื่นต้องอธิบายให้เข้าใจตรงกันก่อนว่า แป้งฝุ่นโรยตัวและแป้งฝุ่นผัดหน้ามีส่วนประกอบหลักคือทัลค์ (Talc) หรือทัลคัม (Talcum) ซึ่งเป็นสารอนินทรีย์ มีชื่อทางเคมีคือไฮดรัส แมกนีเซียมซิลิเกต ซึ่งเป็นธาตุธรรมชาติที่มีคุณสมบัติทนความร้อน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ประกวด Clip VDO และ Infographic ในหัวข้อ “Pharmacy Counselling for women healthcare product : การให้คำแนะนำการใช้ยาหรือเวชภัณฑ์สำหรับผู้หญิง”

คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ ร่วมกับ บริษัท เอ็กเซลทิส (ประเทศไทย) จำกัด ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชภัณฑ์ยาจากประเทศสเปน และเพจผู้หญิงไม่ยอมแพ้ – NeverSurrender ขอเชิญนักศึกษา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ ร่วมประกวด Clip...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ปวดท้องน้อย แต่ประจำเดือนไม่มา สัญญาณบ่งโรคที่ต้องระวัง

อาการปวดท้องน้อย เป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นกับสาวๆ หลายคน เพราะจะมีอาการคล้ายกับการปวดท้องประจำเดือน ที่แต่ละคนอาการจะน้อยหรือมากไม่เท่ากัน ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นตัวบอกโรคได้เลยว่าผิดปกติหรือไม่ มาเช็คไปพร้อมๆ กันเลย โรคที่เกิดในระบบสืบพันธุ์ เป็นโรคที่พบได้บ่อยในระบบนี้ ได้แก่ โรคเนื้องอกมดลูก และโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซึ่งจะมีอาการปวดประจำเดือนมาก ประจำเดือนมามาก มีลักษณะเป็นลิ่มเลือดหรือเป็นก้อน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ใส่ชุดชั้นในนอน มีผลต่อ “หน้าอก” เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมจริงหรือ?

ชุดชั้นในเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับสาวๆ เพราะเป็นสิ่งที่ช่วยประคับประคองหน้าอกของเราให้ได้รูป ไม่เกิดแรงกระแทกขณะเดินหรือวิ่ง แม้ว่าจะเป็นส่วนที่ใส่เอาไว้ด้านใน แต่ผู้หญิงเราก็ต้องใส่ใจในการเลือกเหมือนการเลือกเสื้อผ้า แต่หลายคนอาจเคยได้ยินว่าการใส่ชุดชั้นในนอนจะทำให้มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกัน ใส่ชุดชั้นในตอนนอนมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมจริงหรือไม่ ? นายแพทย์โกมล ปรีชาสนองกิจ แพทย์หัวหน้าศูนย์รักษ์เต้านม โรงพยาบาลพญาไท 2 ระบุว่า ไม่จริง...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

สาวๆ ฟังทางนี้ มาดูทริคแก้ขาหนีบดำ จะใส่ชุดไหนก็มั่นใจได้

ทุกวันนี้เป็นผู้หญิงก็ต้องดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า จะได้สวยครบ แต่มีอีกหนึ่งปัญหากวนใจสาวๆ ก็คือ ขาหนีบดำ เวลาใส่กางเกงขาสั้น หรือใส่ชุดว่ายน้ำก็รู้สึกไม่มั่นใจ วันนี้เราจะพาสาวๆ ทุกคนไปดูวิธีแก้กันค่ะ ขาหนีบดำ เกิดจากอะไร ? การเสียดสีของขาหนีบทั้ง 2 ข้าง เกิดจากการเสียดสีกับกางเกง...