ใครๆ ก็อยากหน้าเด็ก เเต่ด้วยสภาพอากาศบ้านเรา ทั้งร้อน ฝุ่น ควันเเละมลภาวะต่างๆ มันช่างทำร้ายผิวสวยๆ ของผู้หญิง ให้โรยราไปเรื่อยๆ เราจึงมีเทคนิคให้สาวๆ ย้อนวัยกลับไปเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง ไปดูกันเลยค่ะ
1. รักษาสุขภาพผิว
- ปกป้องผิวจากแสงแดด ทาครีมกันแดด มอยเจอร์ไรเซอร์ หรือเครื่องสำอาง ที่มีส่วนผสมของ SPF 15 ขึ้นไป
- อย่าให้ร่างกายขาดน้ำ เพราะน้ำทำให้ผิวนุ่มลื่น ผู้หญิงควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 ปลา ไข่ ถั่ว นมเนย เป็นต้น
2. การล้างหน้า
- เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง อาจจะเลือกครีมล้างหน้า ที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์ แต่หากเป็นคนผิวมัน ก็เลือกคลีนเซอร์ สำหรับคนผิวมันโดยเฉพาะ และควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการล้างเครื่องสำอาง ทำความสะอาดเครื่องสำอางให้หมดทุกครั้ง
- ก่อนล้างหน้า ให้ล้างมือก่อนเสมอ เพราะนิ้วมือของเรานั้น มักจะสกปรกกว่าใบหน้า การล้างมือก่อน จะช่วยขจัดเชื้อโรค และแบคทีเรียออกไปก่อนที่เราจะสัมผัสกับผิวที่บอบบาง
- บีบคลีนเซอร์ลงที่นิ้วมือ แล้วแต้มที่ใบหน้าเป็นจุด ๆ จากนั้นก็นวดเป็นกลม วงเล็ก ๆ ให้ทั้วไบหน้า เน้นบริเวณทีโซน ได้แก่ หน้าผาก จมูก และคาง
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นก็ใช้น้ำในอุณภูมิปกติ ล้างให้ทั่วใบหน้าอีกครั้ง น้ำเย็น จะทำความสะอาดได้ไม่ดีเท่าน้ำอุ่น แต่น้ำร้อนก็ทำให้ผิวแห้งและทำให้ความนุ่มนวลลดน้อยลง
- เช็ดหน้าด้วยผ้าขนหนูแห้ง ค่อย ๆ ซับเบา ๆ ไม่ควรถูเพราะจะทำให้ผิวระคายเคือง
- ทามอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อให้ผิวนุ่ม ไม่แห้งตึง โดยหยดลงที่นิ้วมือก่อน แล้วแต้มเป็นจุด จากนั้นค่อย ๆ นวดวนเป็นวงกลม เช่นเดียวกับตอนใช้คลีนเซอร์ โดยเน้นทาในจุดที่แห้งและหยาบกร้านเป็นพิเศษ
- ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หลังตื่นนอนตอนเช้า และก่อนเข้านอน หากแต่งหน้า ต้องไม่ลืมที่จะล้างเครื่องสำอางออกให้หมดก่อนนอนเสมอ การล้างหน้าบ่อยเกินไป ก็ทำให้เกิดความระคายเคืองได้เช่นกัน และยังเป็นการขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออก ทำให้ผิวแห้ง
3. ผลัดเซลล์ผิว
ขัดผิว สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อให้ผิวนุ่ม แต่ถ้าเป็นคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย การขัดผิวอาจจะทำให้ผิวยิ่งแห้ง ไม่ควรทำบ่อยๆ ให้ลองสังเกตหาช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับตนเอง
อยากผิวสวยใสต้องเริ่มต้นด้วยการดูแลผิว เมื่อผิวดี จะใช้อะไรก็ดีไปหมด และที่สำคัญเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเองด้วยนะคะ
