All posts by NeverSurrender

เรียงลำดับตาม
ประเภทสื่อ
standard
video
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ยุคนี้สวยอย่างเดียวไม่พอ! รวม 5 นิสัย ของผู้หญิงเก่ง แล้วสตรองด้วย

ยุค 5G เเค่สวยอย่างเดียวยังไม่พอ ต้องมีสมองและสตรองในทุกเรื่อง เพราะยุคสมัยเปลี่ยนไป ผู้หญิงมีบทบาทเยอะขึ้นกว่าเดิม วันนี้เราจะพามาดู 5 นิสัยที่ใครอยากเก่งต้องทำตาม   พร้อมเรียนรู้ตลอดเวลา ถึงแม้จะมั่นใจว่าเก่งแล้ว แต่ก็ต้องพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และขวนขวายหาความรู้อยู่เสมอ เพราะเชื่อว่าการพัฒนาตัวเองจะเป็นโอกาสที่ทำให้เได้เติบโตได้ไกลกว่าเดิม...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เคล็ดลับกู้หน้าโทรมฉบับเร่งด่วน สำหรับคนนอนน้อย

สาวๆ หลายคนประสบปัญหาเสพติดการนอนดึกซะจนชิน จึงเป็นสาเหตุให้หน้าตาของคุณโทรม หมองคล้ำ หมดออร่า ดูแก่ก่อนวัย วันนี้เรามี 5 วิธี กู้หน้าโทรมฉบับเร่งด่วน ใครเห็นเป็นต้องทักถึงความเปลี่ยนแปลง ตามไปดูพร้อมๆ กันเลย   ดื่มน้ำให้มากขึ้น เพราะการอดนอนทำให้ร่างกายฟื้นฟูผิวไม่เต็มที่ผลิตคอลลาเจนน้อยลง...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

วิธีสร้างความมั่นใจ จากสาวรูปร่างไม่ดีให้กลายเป็นสาวมั่น!!

อย่าให้ความอวบของเรามาปิดกั้นความมั่นใจ และตัวตนของเราละ สาวเจ้าเนื้อหลายๆ คนมักจะมองรูปร่างตัวเองให้เป็นปมด้อย จนทำให้ขาดความมั่นใจ มาค่ะ! เรามาเรียกความมั่นใจให้ตัวเองกันเถอะ ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ 1. หยุดคิดลบได้แล้ว การคิดลบหรือสร้างปมด้อยให้ตัวเอง อย่าคิดว่าเราหุ่นไม่ดีเหมือนใคร ให้คิดเสมอว่าแค่ความอวบของเราไม่ได้ทำให้ชีวิตหมดหวังหรอก คิดในแง่ดีเข้าไว้สิว่าเรามีดีที่ใจ ใช่ที่รูปร่างภายนอกซะที่ไหน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

บอกเคล็ดลับวิธีดูคู่ชีวิต คนที่คบอยู่ เข้าข่ายสัญญาณเหล่านี้หรือเปล่า

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนอาจจะกำลังสงสัยว่าคนที่เรากำลังคบหาอยู่นี้ จะเป็น ‘คู่ชีวิต’ ของกันและกันได้รึเปล่า ต้องมีวิธีดูยังไงบ้าง เรามาเช็คไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ   หมั่นเติมกำลังใจ ไม่ใช่เอาแต่ซ้ำเติม คู่ชีวิตทุกคู่ไม่มีคู่ไหนที่จะแฮปปี้ไปซะทุกเรื่อง บางครั้งคู่ของเราอาจจะมีปัญหาในชีวิต ซึ่งเราต้องหมั่นให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ไม่ว่าเค้าจะล้มลงเราก็จะต้องอยู่ข้างๆ เป็นกำลังใจให้กันเสมอ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ใช้แป้งทาจุดซ่อนเร้น เสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่จริงหรือ ?

จากประเด็นข่าวผู้หญิงป่วยมะเร็งรังไข่เพราะใช้แป้งเด็กทาจุดซ่อนเร้นมานานกว่า 10 ปี จึงมีข้อสงสัยว่า การใช้แป้งเด็กทาจุดซ่อนเร้นจะเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งรังไข่ได้จริงหรือไม่ มาไขข้อสงสัยพร้อมๆ กันเลย ก่อนอื่นต้องอธิบายให้เข้าใจตรงกันก่อนว่า แป้งฝุ่นโรยตัวและแป้งฝุ่นผัดหน้ามีส่วนประกอบหลักคือทัลค์ (Talc) หรือทัลคัม (Talcum) ซึ่งเป็นสารอนินทรีย์ มีชื่อทางเคมีคือไฮดรัส แมกนีเซียมซิลิเกต ซึ่งเป็นธาตุธรรมชาติที่มีคุณสมบัติทนความร้อน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ประกวด Clip VDO และ Infographic ในหัวข้อ “Pharmacy Counselling for women healthcare product : การให้คำแนะนำการใช้ยาหรือเวชภัณฑ์สำหรับผู้หญิง”

คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ ร่วมกับ บริษัท เอ็กเซลทิส (ประเทศไทย) จำกัด ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชภัณฑ์ยาจากประเทศสเปน และเพจผู้หญิงไม่ยอมแพ้ – NeverSurrender ขอเชิญนักศึกษา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ ร่วมประกวด Clip...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ปวดท้องน้อย แต่ประจำเดือนไม่มา สัญญาณบ่งโรคที่ต้องระวัง

อาการปวดท้องน้อย เป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นกับสาวๆ หลายคน เพราะจะมีอาการคล้ายกับการปวดท้องประจำเดือน ที่แต่ละคนอาการจะน้อยหรือมากไม่เท่ากัน ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นตัวบอกโรคได้เลยว่าผิดปกติหรือไม่ มาเช็คไปพร้อมๆ กันเลย โรคที่เกิดในระบบสืบพันธุ์ เป็นโรคที่พบได้บ่อยในระบบนี้ ได้แก่ โรคเนื้องอกมดลูก และโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซึ่งจะมีอาการปวดประจำเดือนมาก ประจำเดือนมามาก มีลักษณะเป็นลิ่มเลือดหรือเป็นก้อน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ใส่ชุดชั้นในนอน มีผลต่อ “หน้าอก” เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมจริงหรือ?

ชุดชั้นในเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับสาวๆ เพราะเป็นสิ่งที่ช่วยประคับประคองหน้าอกของเราให้ได้รูป ไม่เกิดแรงกระแทกขณะเดินหรือวิ่ง แม้ว่าจะเป็นส่วนที่ใส่เอาไว้ด้านใน แต่ผู้หญิงเราก็ต้องใส่ใจในการเลือกเหมือนการเลือกเสื้อผ้า แต่หลายคนอาจเคยได้ยินว่าการใส่ชุดชั้นในนอนจะทำให้มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกัน ใส่ชุดชั้นในตอนนอนมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมจริงหรือไม่ ? นายแพทย์โกมล ปรีชาสนองกิจ แพทย์หัวหน้าศูนย์รักษ์เต้านม โรงพยาบาลพญาไท 2 ระบุว่า ไม่จริง...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

สาวๆ ฟังทางนี้ มาดูทริคแก้ขาหนีบดำ จะใส่ชุดไหนก็มั่นใจได้

ทุกวันนี้เป็นผู้หญิงก็ต้องดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า จะได้สวยครบ แต่มีอีกหนึ่งปัญหากวนใจสาวๆ ก็คือ ขาหนีบดำ เวลาใส่กางเกงขาสั้น หรือใส่ชุดว่ายน้ำก็รู้สึกไม่มั่นใจ วันนี้เราจะพาสาวๆ ทุกคนไปดูวิธีแก้กันค่ะ ขาหนีบดำ เกิดจากอะไร ? การเสียดสีของขาหนีบทั้ง 2 ข้าง เกิดจากการเสียดสีกับกางเกง...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

รวมกิจกรรมคู่รัก กระชับความสัมพันธ์ ให้รักหวานเยิ้ม

สำหรับคู่รักที่ใช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน แต่วันๆ เหมือนต่างคนต่างอยู่ ไม่ได้ใช้เวลาร่วมกันเลย ไม่มีไอเดียในการหากิจกรรมทำกัน วันนี้เรามีกิจกรรมดีๆ มาฝาก เอาไว้กระชับความสัมพันธ์กัน ทำได้ง่ายๆ อยู่ที่บ้าน รับรองความหวานไม่มีตก 1. ชวนกันไปหาของกินอร่อยๆ เมื่อคุณกับแฟนมีเวลาว่างอยู่ด้วยกันแล้วไม่รู้จะไปทำอะไรดี ก็ลองชวนกันไปหาร้านอาหารอร่อยๆ สิคะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

วิธีง่ายๆ บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน

ผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือน 1-2 วัน และระหว่างมีประจำเดือนในช่วงวันแรกๆ อาการปวดประจำเดือน (Dysmenorrhea) มักจะมีการปวดหน่วงหรือปวดเกร็งเล็กน้อย ไปจนถึงปวดขั้นรุนแรงบริเวณท้องน้อย หรืออาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น อ้วนบวม พุงป่อง ปวดหลัง คัดตึงหน้าอก เป็นสิว อารมณ์หงุดหงิด...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เตรียมก้าวออกจาก Comfort Zone เปลี่ยนแปลงความคิดในใจตัวเอง

เชื่อว่าหลายคนกลัวที่จะต้องเริ่มทำอะไรใหม่ๆ จนไม่กล้าที่จะออกไปเจออะไรที่ต่างจากเดิม เพราะมีความกังวลหลายอย่าง เรามีทริคให้คุณก้าวออกจาก Comfort Zone เพื่อเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิมค่ะ 1.เริ่มจากการลองสิ่งที่ไม่เคยทำ โดยเริ่มต้นจากการลองทำในสิ่งไม่เคยทำดูก่อน เช่น เป็นคนที่ไม่ชอบคุยกับคนอื่นที่ไม่สนิท พรุ่งนี้เริ่มโดยการเป็นคนเริ่มต้นบทสนทนาก่อน หากมันดีขึ้น หรือแย่ลง ก็ให้ถือว่าเป็นบทเรียนและประสบการณ์ชีวิต เพื่อใช้ต่อยอดและมองหาวิธีแก้ไข...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

สาวๆ อยากรู้ไหม “ยาเลื่อนประจำเดือน” ใช้อย่างไรถึงจะปลอดภัย

ยาเลื่อนประจำเดือน เป็นทางออกของสาวๆ ที่ไม่อยากให้การมีประจำเดือนมาเป็นเรื่องกวนใจในการทำกิจกรรมต่างๆ หลายครั้งที่ต้องเลื่อนแผนเที่ยว ขยับแล้วขยับอีกก็ไม่ลงตัว การหันไป “เลื่อนประจำเดือน” จึงเป็นทางออกที่ดีกว่า   ยาเลื่อนประจำเดือนทำงานอย่างไร? ยาเลื่อนประจำเดือน เป็นยาที่มีฮอร์โมนโปรเจสโตเจน (Progestogen) ที่จะทำให้ผนังมดลูกไม่หลุดออกมา โดยปกติแล้วผนังมดลูกจะหลุดลอกและไหลออกมาเป็นเลือดประจำเดือน ก่อนจะเริ่มกินยาเลื่อนประจำเดือน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

มองผู้หญิงในมุม “แบม – ปิติภัทร คูตระกูล”

ไม่ว่าผู้หญิงคนไหนก็อยากมีคุณค่าในสายตาผู้ชายที่เรารักกันทั้งนั้น แต่ก็คาดเดาไม่ว่า สิ่งที่เราเป็นหรือเคยเป็นจะโดนตัดสินแบบไหน ยิ่งอยู่ในสังคมที่มีนิยามคำว่า “กุลสตรี” ที่เคร่งครัด ยิ่งทำให้ผู้หญิงอย่างเราหวาดกลัวสายตาที่สังคมมองกลับมา แล้วผู้ชายยุคนี้มีมุมมองต่อผู้หญิงเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมอย่างไร เรามารู้คำตอบจาก คุณแบม-ปีติภัทร คูตระกูล กันค่ะ   หากสาวๆ ได้ติดตามรายการทีวีบ่อยๆ อาจจะคุ้นหน้าของคุณแบม-ปีติภัทร...