Category Archives: สุขภาพน่ารู้

เรียงลำดับตาม
ประเภทสื่อ
standard
video
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ประโยชน์ของฮอร์โมนความรัก Love Hormone

สาว ๆ รู้ไหมว่า ทำไมเวลาเรามีความรัก มักมีคนทักว่าดูสดใสขึ้น นั่นก็เพราะว่าเราได้รับ “ออกซิโตซิน ฮอร์โมนความรัก” ที่ทำให้เรารู้สึกผูกพัน และเข้าใจผู้อื่นนั่นเอง เมื่อเรามีความรัก จึงทำให้เรามีความสุข ทำอะไรก็ดูสดใสไปหมด แถมเจ้าฮอร์โมนตัวนี้ เกิดขึ้นได้แค่เพียงสัมผัสกัน ไม่ว่าจะเป็นการจับมือ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ใครว่าอยู่กับเพื่อนแล้วจะอ้วน ชวนมางดของหวานทั้งแก๊งกันนะ!

ใคร ๆ ก็รู้ดีว่า ของหวานคือศัตรูของผู้หญิง ถ้ากินบ่อย ๆ จะมีพุงมาแน่ แถมโรคเพียบอีกด้วยนะคะ เวลานัดกับกลุ่มเพื่อนทีไร มีแต่ชวนกันกินของหวานตลอด ถ้ายังกินกันแบบนี้อันตรายแน่นอน  แต่เรามีวิธีเด็ดลดของหวานกันทั้งแก๊ง ด้วยวิธีตั้งกฎของกลุ่มขึ้นมา ดังนี้เลย กฎข้อ 1...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

รู้ยัง… ประจำเดือนไม่ใช่เลือดเสียนะ! ถ้ากินยาคุมแล้วมาน้อยลงก็ไม่ต้องกังวล

เพื่อนๆ เคยได้ยินที่เค้าพูดต่อๆ กันมาไหมว่า ประจำเดือนคือเลือดเสีย ยิ่งออกมามากยิ่งดี จะได้ขับของเสียออกมาให้หมด พอเดือนไหนมาน้อย หรือกินยาคุมแล้วประจำเดือนไม่มาบ้าง มาน้อยบ้างก็เกิดอาการนอยด์ คิดว่าเป็นผลข้างเคียงที่ไม่ดี...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Q&A ปวดท้องประจำเดือน! ปวดหลัง! มีวิธีแก้มั้ยคะ?

เคยมั้ย? ปวดท้อง ปวดหลังในขณะที่มีประจำเดือน จะทำอะไรก็ลำบากไปหมด! แต่รู้หรือไม่? ยาคุมเป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ที่สามารถช่วยลดอาการปวดต่าง ๆ เหล่านี้ได้ ก็เพราะว่าขณะตกไข่จะมีการหลั่งสารที่เพิ่มแรงบีบตัวของมดลูก แต่การรับประทานยาคุมจะเข้าไปช่วยระงับการตกไข่และลดปริมาณประจำเดือนนั่นเอง หากคุณไม่มีการตกไข่ อาการปวดประจำเดือนก็จะน้อยลง มีใครเคยใช้วิธีนี้แล้วหายปวดท้อง ปวดหลังจากการมีประจำเดือนบ้าง มาแชร์ให้สาว...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

อากาศร้อนเบอร์นี้ ต้องระวังอะไรบ้างนะ?!

สาว ๆ รู้กันไหมคะ อากาศร้อนเบอร์นี้บางอย่างที่เราทำอยู่ อาจจะเป็นอันตรายโดยที่เราไม่รู้ตัว!! โอโห น่ากลัวขนาดนี้ เราเลยมีสิ่งที่ต้องระวังมาฝากทุกคนกัน – การดื่มน้ำเย็นจัด อากาศร้อนขนาดนี้จะไม่ให้กินน้ำเย็น ๆ น้ำแข็งกรุบ ๆ ให้ชื่นใจได้ไง แต่...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เตรียมรับมือ ปัญหา “สิว” ที่มาพร้อมกับอากาศร้อน

หน้าร้อนเป็นช่วงที่สาวๆ หลายคนชื่นชอบ ได้เวลาเที่ยวทะเล อวดผิวสวยใส ถ่ายรูปอัพลง IG แต่หน้าร้อนนี้เองก็มักสร้างความกังวลใจให้กับคนที่มีปัญหาสิว ผิวมันอยู่ไม่น้อย สาวๆ อาจเคยสงสัยว่า “ทำไมช่วงหน้าร้อนถึงเป็นสิวง่ายกว่าช่วงอื่นๆ?” เนื่องจากอากาศที่ร้อนทำให้ผิวสูญเสียน้ำมาก จากการขับเหงื่อออกมาเพื่อลดอุณภูมิและปกป้องผิว จึงทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวและลดการระเหยของน้ำ เมื่อผิวขับน้ำมันออกมามากจึงเกิดเป็นน้ำมันส่วนเกินที่ผิวหน้า...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ประโยชน์ของยาคุมกำเนิดต่อสุขภาพ ที่มีมากกว่าการคุมกำเนิด

ยาเม็ดคุมกำเนิด นับเป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับสาวๆ ในการป้องกันการตั้งครรภ์ในเวลาที่ยังไม่พร้อม และต้องการวางแผนครอบครัว แต่สาวๆ รู้หรือไม่? ยาเม็ดคุมกำเนิดที่กินกันอยู่ทุกเดือนเนี่ย นอกจากการช่วยป้องกันเรื่องการตั้งครรภ์แล้ว จริงๆ ยังมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพผู้หญิงซ่อนอยู่มากมาย...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ทวงบัลลังก์หน้าใสอย่างธรรมชาติหลังสงกรานต์

อย่าปล่อยให้สิ่งรอบข้างทำให้ผิวต้องแพ้! สงกรานต์ที่ผ่านมาสาว ๆ คนไหนโดนน้ำ หรือแดดทำพิษกันบ้างเอ่ย วันนี้เรามีเคล็ดลับกู้หน้าหลังสงกรานต์แบบธรรมชาติ มาฝาก ไปดูกันเลย 1.ว่านหางจระเข้ช่วยได้ สาว ๆ ที่หน้าพังเพราะเล่นน้ำมา ว่านหางจระเข้เป็นตัวช่วยแรกหนึ่งในตัวเลือกจากธรรมชาติ ที่สามารถช่วยปลอบประโลมผิวที่ไหม้จากแดดจัดได้ทันที และช่วยลดอาการผื่นแพ้ได้อย่างดีด้วยนะ 2.เบอร์รี่เติมวิตามินให้ผิว...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ประจำเดือนมา 2 ครั้งต่อเดือน ผิดปกติไหมนะ?

“ประจำเดือนพึ่งจะหมดไปไม่นาน ทำไมมาอีกแล้ว” เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงกำลังประสบกับปัญหานี่อยู่ไม่น้อยเลยล่ะ การที่ประจำเดือนมา 2 ครั้งต่อเดือนนั้นมีหลากหลายสาเหตุด้วยกัน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

อาการแพ้ยาคุมกำเนิด มันมีจริงๆ เหรอ? แล้วสาวๆ จะชนะได้ยังไงนะ?

เคยได้ยินไหม ที่ใครๆ พูดกันว่า แพ้ยาคุม เมายาคุม อาการแบบนี้มันมีจริงๆ เหรอ? โดยเฉพาะสาวๆ ที่กำลังใช้ยาคุมกำเนิดอยู่ เคยมีอาการแพ้แบบนี้กันบ้างไหมนะ แล้วจะทำยังไงให้ชนะละเนี่ย วันนี้เรามีคำตอบมาให้แล้วที่นี่ค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Base on True Story เป็นไปได้จริง!? หน้าสวย & หุ่นปัง ด้วย “ยาคุม”

เชื่อว่ามีสาว ๆ จำนวนไม่น้อยที่กำลังสับสนประมาณว่าไม่อยากตั้งครรภ์นะ แต่ก็กลัวกินยาคุมแล้วตัวบวม โอ้ยทำไงดี >_<“   มามุงทางนี้เลยค่ะ วันนี้เรามีเรื่องจริง Base on True Story ของสาว ๆ ที่ทานยาคุมมาฝากกัน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ยาคุมกับสิว เรื่องสวย ๆ งาม ๆ ที่ผู้หญิงควรรู้! By คุณหมอด้านความงาม

สมัยนี้ผู้หญิงเราเลือกยาคุมก็จะต้องดูคุณสมบัติที่มีผลต่อผิวพรรณ อย่างลดสิว ลดผิวมันประกอบการตัดสินใจด้วยเนอะ ก็แหม เรื่องความสวยยอมกันได้ที่ไหน ว่าแต่ยาคุมช่วยเรื่องสิว-ผิวได้ยังไง ตัวไหนเริดสุด ดีสุด อยากรู้แบบชัดๆ ต้องไปถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณและความงามเลย จะได้ตรงจุด เผื่อได้ตัวเลือกใหม่ที่ดีกว่าเดิม! #ผิวใสหน้าปัง   ยาคุมช่วยลดสิว ลดผิวมัน ช่วยหน้าใสได้จริงเหรอ? ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ไขข้อข้องใจ! ทำไมสาวๆ ถึงชอบอารมณ์แปรปรวนช่วงก่อนมีประจำเดือน

สาวๆ รู้หรือไม่ ทำไมช่วงก่อนมีประจำเดือน เราถึงรู้สึกอารมณ์แปรปรวนง่าย หงุดหงิดตลอดเวลา เหวี่ยงวีนเก่ง อารมณ์ขึ้นลง เอาแน่เอานอนไม่ได้ วันนี้เราจะพาไปหาคำตอบกัน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เทคนิกสละโสด!! สวยใส หุ่นเป๊ะ รับเดือนแห่งความรัก

วันวาเลนไทน์ก็ผ่านไปแล้ว แต่ก็อย่าลืมที่จะยังดูแลตัวเองกันต่อด้วยนะทุกคน ไม่ว่าจะเดือนอะไรวันอะไร เราทุกคนก็ยังต้องสวยเป๊ะหน้าใสกันอยู่เสมอ ดังนั้นแอดมินจะมาเผยเทคนิคเตรียมตัว สวยใส หุ่นเป๊ะ ที่ใครลองทำตาม ไม่นกแน่นอน!   ไหนใครอยากสวย ปัง มาตรงนี้เลยจ้า เริ่ม! -แสงแดดบ้านเราร้อนแรงอะไรเบอร์นี้ สาว...