Category Archives: สุขภาพน่ารู้

เรียงลำดับตาม
ประเภทสื่อ
standard
video
Share on FacebookTweet about this on Twitter

คุยเฟื่องเรื่องผิวกับ “หมอริท-เรืองฤทธิ์”

สำหรับผู้หญิง ปัญหาผิวไม่ใช่เรื่องตลก แต่ต่อให้เราศึกษามากแค่ไหนก็ใช่ว่าข้อมูลที่ได้จะเชื่อถือได้ทั้งหมด วันนี้หมอริท-เรืองฤทธิ์ หรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อ “ริท เดอะสตาร์” แพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง จะมาถอดรหัสปัญหาผิวของผู้หญิงแบบผู้รู้ตัวจริงให้เราได้กระจ่างกันค่ะ              ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ประโยชน์อื่นๆ ของยาเม็ดคุมกำเนิดที่ผู้หญิงควรรู้

ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดรับประทานแบบฮอร์โมนรวม ที่เราใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ในเวลาที่ยังไม่พร้อมมีบุตรนั้น รู้หรือไม่ว่ายังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย จริงๆ แล้วผู้หญิงโสด หรือคนที่ยังไม่มีแฟนก็สามารถทานยาคุมกำเนิดได้เหมือนกัน เพราะในตัวยามีฮอร์โมนที่ผู้หญิงเราต้องการอยู่ และในปัจจุบันก็มีหลากหลายสูตรให้เลือกใช้ได้อย่างเหมาะสมกับผู้หญิงในแต่ละคน ประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันค่ะ!...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ประโยชน์ของยาคุมกำเนิดต่อสุขภาพ ที่มีมากกว่าการคุมกำเนิด

การคุมกำเนิดมีหลายวิธี และหนึ่งในวิธีที่ใช้กันมาก คือการกินยาเม็ดคุมกำเนิด ซึ่งแน่นอนว่าจะต้องเป็นหน้าที่ของผู้หญิงอย่างเรา แถมต้องกินกันเกือบทุกวัน บางคนอาจกินไป กังวลไป ว่าการกินยาทุกๆ วันนั้นจะมีผลเสียอย่างไรบ้าง วันนี้เรามาดูให้รู้กันดีกว่าว่าข้อดีและข้อเสียของการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดนั้นมีอะไรบ้าง...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ไขข้อข้องใจ…เรื่องยาคุมฉุกเฉิน

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยเจ เอ้ย เภ(สัช)จอย จะมาแชร์เรื่องการกินยาคุมกำเนิดแบบฉุกเฉิน ไขข้อข้องใจกันไปเลย!! ว่ายาคุมฉุกเฉินแบบเม็ดเดียว และแบบกินสองเม็ด แบบไหนที่จะกินแล้วจะท้องหรือกินแล้วไม่ท้อง!!!!!!...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ! “ยาคุมกำเนิด” ป้องกันมะเร็งรังไข่ได้

“มะเร็งรังไข่” โรคร้ายที่พบได้มากในผู้หญิงทั่วโลกเป็นอันดับที่ 7 และพบมากเป็นอันดับ 6 ของผู้หญิงไทย ไม่ว่าจะอายุมากน้อยแค่ไหนก็มีโอกาสเป็นมะเร็งรังไข่ได้ทั้งนั้น โดยจะพบเซลล์มะเร็งอยู่ในเยื่อบุรังไข่ หรือการเกิดเนื้องอกรังไข่ชนิดเจอร์มเซลล์ ทั้งนี้ความเสี่ยงการเกิดมะเร็งรังไข่จะเพิ่มขึ้นตามอายุที่มากขึ้นอีกด้วย   ต้องยอมรับว่า โรคนี้เป็นโรคที่น่ากลัวไม่ใช่น้อย แถมยังอันตรายถึงชีวิต ยากต่อการป้องกันและรักษา แต่กลับมีผลวิจัยเปิดเผยว่า...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ช่องคลอดติดเชื้อจากอะไรได้บ้างนะ?!?

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนเคยไปซื้อยา แล้วบอกชื่อยี่ห้อยาสอดแก้ตกขาวที่ร้านยามาใช้เอง แต่ก็จะเจอปัญหาว่าใช้แล้ว แต่ก็กลับมาเป็นซ้ำอยู่บ่อยๆ บางทีก็ไม่หายด้วยซ้ำ รู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้วตกขาวเกิดจากหลายสาเหตุนะจ๊ะ เรามาดูกันดีกว่าว่าตกขาวที่เราเป็นอยู่นี้ เกิดจากอะไรกันแน่...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ทำไมต้องเลือก “ยาคุมแบบฮอร์โมนต่ำ”

สาวๆ เคยมั้ยคะ? กินยาคุมแล้วปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียนทั้งวัน!! อาการเหล่านี้มีสาเหตุจากยาคุมที่กินอยู่มีฮอร์โมนที่สูงเกินไปรึเปล่า?...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Fit at Home ปั้นก้นฟิต ต้นขาเฟิร์ม

วันหยุดนี้ขอชวนสาวๆ มาปั้นก้นฟิต ต้นขาเฟิร์ม สะโพกกระชับสวยไปกับโค้ชตูน ดีกรีวิทยาศาสตร์การกีฬา เพียงแค่ทำ 3 ท่าง่ายๆ นี้ที่บ้าน รับรองว่าถ้าทำทุกวันสาวๆ จะมีก้นเด้ง ขาเรียวแน่นอนค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

โยคะแก้อาการออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)

ช่วงนี้ถึงจะ Work from Home แต่สาวๆ ก็เป็นออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ได้นะคะ ซึ่งอาจเป็นเพราะโต๊ะและเก้าอี้ที่ใช้ทำงานอยู่ทุกวัน ไม่เหมาะกับการทำงานที่ต้องนั่งเป็นเวลานานๆ นั่นเอง สำหรับใครที่กำลังปวดเมื่อยคอ บ่า และไหล่ มายืดร่างกาย...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ทำไมยาคุมถึงช่วยรักษาสิวได้?

สาวๆ ที่สิวขึ้นในช่วงนี้อาจคิดว่าเพราะใส่หน้ากากอนามัย แต่บางคนไม่ได้ใส่หน้ากากสิวก็ยังขึ้น เจ้าสิวที่ขึ้นนี้อาจมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนที่ผิดปกตินั่นเอง ซึ่งหนึ่งในวิธีรักษาคือการกิน “ยาคุม”...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

CARDIO at Home

วันนี้โค้ชตูน ดีกรีวิทยาศาสตร์การกีฬา จะมาชวนสาวๆ มาออกกำลังกายรูปแบบ Cardio ที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ก็ช่วยให้ร่างกายและหัวใจแข็งแรงขึ้น พร้อมสู้กับ COVID-19 ที่สำคัญการออกกำลังกายรูปแบบนี้ยังช่วยเผาพลาญไขมันได้เป็นอย่างดีด้วยล่ะค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

โยคะเพิ่มภูมิต้านทาน

ในช่วงเวลานี้ ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการป้องกันตัวเองจากไวรัส COVID-19 แล้วล่ะค่ะ วันนี้ ครูแจง หรือ ภญ.อภิญญา หงส์พรรคมนุญ เจ้าของเพจ FIT with TJ จะชวนผู้หญิงไม่ยอมแพ้ทุกคนมาเสริมภูมิต้านทาน ให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงพร้อมมสู้กับไวรัส ด้วยท่าโยคะที่สาวๆ ทำตามได้ไม่ยากค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

กักตุนอาหารแบบนี้ ระวังโรคถามหาหลัง COVID-19

อาหารยอดฮิตที่หลายคนมักจะกักตุนในช่วง #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ เพื่อยับยั้งการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 คงไม่พ้นจำพวกอาหารสำเร็จรูป อาหารแห้ง และอาหารกระป๋องต่างๆ เพราะทั้งอร่อย เก็บได้นาน หมดกังวลเรื่องการเน่าเสีย แต่รู้มั้ยคะว่าอาหารเหล่านี้มีปริมาณโซเดียมที่สูงมาก หากกินบ่อยๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพอย่างที่สาวๆ คาดไม่ถึงเลยค่ะ     โซเดียมคืออะไร...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Fit at Home ลดพุง ให้หน้าท้องแบนราบแค่มีเสื่อโยคะ

ถึงจะอยู่บ้าน แต่เราจะปล่อยให้พุงกลม หน้าท้องยื่นไม่ได้!!! วันนี้โค้ชตูน ดีกรีวิทยาศาสตร์การกีฬา จะมาชวนทุกคนมาออกกำลังกาย 4 ท่าง่ายๆ แค่มีเสื่อโยคะหรือผ้าขนหนู สาวๆ ก็มีหน้าท้องที่แบนราบได้แล้วค่ะ...