Category Archives: สุขภาพน่ารู้

เรียงลำดับตาม
ประเภทสื่อ
standard
video
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ตกขาวแบบใด? จำเป็นต้องไปพบแพทย์ในช่วง COVID-19

ในช่วงที่เชื้อไวรัส COVID-19 ระบาดอย่างหนักนี้ โรงพยาบาลจึงเป็นอีกสถานที่ควรไปเฉพาะเมื่อมีเหตุจำเป็นเท่านั้น แล้วถ้าสาวๆ เกิดมีอาการตกขาวในช่วงนี้ จำเป็นต้องไปพบแพทย์ไหม? มาฟังคำตอบจากสูตินรีแพทย์ได้เลยค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Fit and Firm ที่บ้านได้ง่ายๆ แค่มีเก้าอี้

ถึงอยู่บ้านกันยาวๆ แต่สาวๆก็ต้อง “ไม่ยอมแพ้” ที่จะออกกำลังกายกันนะคะ วันนี้ โค้ชตูน ดีกรี วิทยาศาสตร์การกีฬา จะมาชวนสาวๆ ออกกำลังกายให้หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มกับ 3 ท่าง่ายๆ ที่อยู่บ้านก็ทำได้ขอแค่มีเก้าอี้ ถ้าชุดพร้อม! อุปกรณ์พร้อม! แล้วก็มาเริ่มกันเลย!!...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เป็นสิว ผิวแย่ จากหน้ากากอนามัย ทำยังไงดีนะ?

กลายเป็นปัญหาระดับชาติกันเลยทีเดียว ! COVID-19 ก็กลัวแต่ก็ห่วงผิวหน้า เพราะการที่ใส่หน้ากากอนามัยบ่อยๆ ในระยะเวลานานๆ อาจจะทำให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียบนผิวหน้ามากขึ้น มีการเสียดสีของหน้ากากอนามัยกับผิว ไหนจะความร้อน ความอบอ้าวภายใต้การสวมหน้ากาก ส่งผลต่อการเกิดสิว ผื่นคัน ได้เสมอ ดังนั้นช่วงที่จำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัย เราลองปฏิบัติเบื้องต้นตามนี้เพื่อลดโอกาสผิวแย่กันดีกว่าค่ะ  ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Sex และการคุมกำเนิดในช่วง COVID-19

การมีเซ็กส์จะทำให้ติดเชื้อ COVID-19 รึเปล่านะ? เชื่อว่าสาวๆ หลายคนแอบตั้งคำถามนี่อยู่ในใจ แบบไม่กล้าถามใครใช่มั้ยล่ะ อย่าเก็บความสงสัยนี้ไว้ มาหาคำตอบได้จากสูตินรีแพทย์กันค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

วิธีเอาตัวรอดสู้ COVID-19

ถ้าสาวๆ จำเป็นต้องออกไปทำธุระข้างนอก ไม่ว่าจะไปซื้ออาหาร ไปโรงพยาบาล หรือไปร้านขายยา เตรียมตัวอย่างไรดี? ให้รอดจากการติดเชื้อ COVID-19 วันนี้มีคำตอบมาฝากกันค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

5 ข้อต้องรู้ สู้ภัยโควิด-19 (Covid-19)

ต้องยอมรับว่าสถานการณ์โควิด-19 (Covid-19) กลายเป็นวิกฤตการณ์ใหญ่ระดับโลกไปแล้ว เพราะไวรัสชนิดนี้ได้คร่าชีวิตคนทั่วโลกไปแล้วหลักหมื่นราย และ มียอดผู้ติดเชื้อหลักแสนรายแล้ว หนทางป้องกันที่ดีที่สุดคือการดูแลตัวเองและคนรอบข้างให้ดีที่สุด #NeverSurrender เลยเอา 5 วิธีเอาตัวรอดกับสถานการณ์แบบนี้มาฝากสาวๆ กันค่ะ     เลือกกินต้านโควิด “กินอย่างไร ได้อย่างนั้น” ยังคงเป็นวลีที่ใช้ได้ทุกโอกาส...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

5 วิธี ลดอาการปวดประจำเดือน

ในวันนั้นของเดือนผู้หญิงอย่างเราๆ ก็มักจะต้องเจออาการต่างๆ มากมาย หนึ่งในนั้นคือ อาการปวดท้องปวดประจำเดือน คงไม่มีใครชอบใช่ไหมล่ะคะ ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีอาการปวดช่วง 1 – 2 วันแรกที่มีประจำเดือน บางคนก็ปวดมาก บางคนก็ปวดน้อย หรือบางคนอาจจะไม่มีอาการปวดเลยก็มี และอาจมีอาการ อ่อนเพลีย...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ปัญหาสิว หน้าคล้ำ ไม่สดใส อาจเกิดได้เพราะฮอร์โมน

ปัญหาผิวหน้าเป็นปัญหาหนักอกของสาวๆ หลายคน ก็เราเกิดมามีแค่หน้าเดียวใช่ไหมล่ะคะ ก็ต้องดูแลให้ดีที่สุด แต่ถึงจะดูแลดีแค่ไหน ปัญหาผิวก็อาจจะเกิดขึ้นได้ วันนี้เราจะมาให้ข้อมูลสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องสิว ผิวมัน จุดด่างดำผิวหน้าไม่ใส ใช้ครีมอะไรก็ไม่ได้ผลสักที เพราะปัญหาต่างๆ เหล่านี้อาจเกิดจากฮอร์โมนไม่สมดุลก็เป็นได้นะคะ พร้อมกับพูดคุยกับ คุณหมอธนวรรธน์ (นพ.ธนวรรธน์...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับยาคุมที่หลายคนเข้าใจผิด

ยังมีผู้หญิงหลายคนที่น่าจะเคยได้ยินความเชื่อต่างๆ เกี่ยวกับยาคุมกำเนิดกันมาบ้าง บางเรื่องก็เป็นเรื่องจริง แต่อีกหลายเรื่องก็เป็นความเชื่อที่ผิดนะคะ เพราะฉะนั้นเพื่อให้เข้าใจอย่างถูกต้อง เราจึงเชิญ ภญ.อริ​ษา​ เกมะทายุง เภสัชกรสาวเจ้าของเพจเภสัชกรท่องโลก มาร่วมกันไขข้อข้องใจและให้ความรู้เกี่ยวกับความเชื่อทั้งหลายเกี่ยวกับยาคุมกับ 7 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการใช้ยาคุมกำเนิดกันดีกว่าค่ะ   7 ความเชื่อผิดๆ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

7 วิธีรับมือไวรัสโคโรนา เมื่อต้องออกจากบ้าน

ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่อยู่นี้ หากสาวๆ ต้องเดินทางออกจากบ้านไปยังพื้นที่ที่มีคนจำนวนมาก หรือเป็นพื้นที่เสี่ยง หรือต้องเดินทางไปต่างประเทศอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ต้องเตรียมตัวให้พร้อมรับมือกับไวรัสตัวร้ายด้วย 7 วิธีนี้...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เปิดตู้เย็นอาหารผิวกินแล้วขาวใส แบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

สาวๆ หลายคน มีความกังวลเรื่องผิว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของผิวแห้ง ผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวคล้ำ วันนี้เรามี 6 อาหารบำรุงผิวของเราให้สวยใสแบบไม่พึ่งมีดหมอ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

คนนอนน้อยต้องระวัง ภูมิคุ้มกันเป็นพิษ

โรค “ภูมิคุ้มกันเป็นพิษ” ไม่ใช่โรคใหม่แต่อย่างใด เพียงแต่เป็นโรคเดิมที่มีมานานแล้ว และมีหลายคนบนโลกที่เป็น หากเข้ารับการรักษาอย่างต่อเนื่องก็จะสามารถควบคุมอาการได้ ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต เพียงแต่หากปล่อยให้มีอาการต่อไปเรื่อยๆ โดยไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อาจส่งผลให้อาการกำเริบไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย และมีอาการหนักขึ้นเรื่อยๆ จนเสียชีวิตได้เช่นกัน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

กินยาแก้ปวดท้องประจำเดือนบ่อยๆ อันตรายหรือไม่?

เชื่อว่าผู้หญิงส่วนใหญ่เคยมีอาการปวดประจำเดือนตั้งแต่ปวดน้อยไปจนปวดมาก จึงต้องหายามารับประทานเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่การทานยาบ่อยๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดจะเป็นอันตรายหรือไม่ มาหาคำตอบได้ที่นี่...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

จบปัญหา สิวขึ้นที่ต้นคอ ด้วยเคล็ดลับดีๆ ที่อยากบอกต่อ

สิวที่คอ เป็นปัญหาที่หลายคนกังวลพอๆ กับสิวบนใบหน้า เพราะเป็นจุดที่ใครสังเกตได้ชัด จนเกิดความไม่มั่นใจ เรามีวิธีช่วยให้สาวๆ กู้คืนผิวสวยให้เป๊ะดังเดิมมาฝากค่ะ...