Category Archives: แรงบันดาลใจ

เรียงลำดับตาม
ประเภทสื่อ
standard
video
Share on FacebookTweet about this on Twitter

วิธีสร้างความมั่นใจ จากสาวรูปร่างไม่ดีให้กลายเป็นสาวมั่น!!

อย่าให้ความอวบของเรามาปิดกั้นความมั่นใจ และตัวตนของเราละ สาวเจ้าเนื้อหลายๆ คนมักจะมองรูปร่างตัวเองให้เป็นปมด้อย จนทำให้ขาดความมั่นใจ มาค่ะ! เรามาเรียกความมั่นใจให้ตัวเองกันเถอะ ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ 1. หยุดคิดลบได้แล้ว การคิดลบหรือสร้างปมด้อยให้ตัวเอง อย่าคิดว่าเราหุ่นไม่ดีเหมือนใคร ให้คิดเสมอว่าแค่ความอวบของเราไม่ได้ทำให้ชีวิตหมดหวังหรอก คิดในแง่ดีเข้าไว้สิว่าเรามีดีที่ใจ ใช่ที่รูปร่างภายนอกซะที่ไหน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เตรียมก้าวออกจาก Comfort Zone เปลี่ยนแปลงความคิดในใจตัวเอง

เชื่อว่าหลายคนกลัวที่จะต้องเริ่มทำอะไรใหม่ๆ จนไม่กล้าที่จะออกไปเจออะไรที่ต่างจากเดิม เพราะมีความกังวลหลายอย่าง เรามีทริคให้คุณก้าวออกจาก Comfort Zone เพื่อเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิมค่ะ 1.เริ่มจากการลองสิ่งที่ไม่เคยทำ โดยเริ่มต้นจากการลองทำในสิ่งไม่เคยทำดูก่อน เช่น เป็นคนที่ไม่ชอบคุยกับคนอื่นที่ไม่สนิท พรุ่งนี้เริ่มโดยการเป็นคนเริ่มต้นบทสนทนาก่อน หากมันดีขึ้น หรือแย่ลง ก็ให้ถือว่าเป็นบทเรียนและประสบการณ์ชีวิต เพื่อใช้ต่อยอดและมองหาวิธีแก้ไข...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

รวมวิธีเป็นคนเก่ง เเละมีความสุข ในการใช้ชีวิตวัยทำงานแบบสุดปัง

ใครๆ ก็อยากเป็นคนเก่ง แต่เป็นคนเก่งที่มีความสุขต้องจัดการตัวเองอย่างไร และมีวิธีไหนให้ทั้งชีวิตการทำงานปังแบบสุดๆ ตามมาดูนี่เลย จำกัดสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน ทบทวนลิสต์รายการสิ่งที่ต้องทำ และกำจัดงานที่ไม่สำคัญออกไป ซึ่งบางอย่างมันอาจไม่ได้จำเป็นมากขนาดนั้น แล้วอย่าลืมดูว่าคุณสามารถรวบรวมอะไรเข้าไว้ด้วยกันได้บ้าง เพราะการมีสิ่งที่ต้องทำเยอะเกินไป อาจทำให้คุณเกิดความเครียด เนื่องจากในแต่ละวันเรามีเวลาอยู่อย่างจำกัด กำหนดเวลา กำหนดเวลาทำงานสำหรับตัวคุณเอง เมื่อต้องทำหลายๆ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

รีบเปลี่ยนซะตั้งแต่วันนี้ หยุดทัศนคติลบ ที่คอยฉุดรั้งชีวิตเรา

  หากใครคิดว่า ตัวเองกำลังประสบกับปัญหาว่าเราทำไมถึงไม่ก้าวหน้า ลองมาดูสาเหตุสำคัญ 5 ข้อ ที่ฉุดรั้งชีวิตเราไว้ไม่ให้ก้าวหน้ากันดีกว่า   ยึดติดกับความฝันที่ไม่มีวันเป็นจริง ใครๆ ก็มีความฝัน แต่มีบางคนที่ใช้ชีวิตอิงอยู่กับความเพ้อฝัน จนหลงลืมมองความเป็นจริง ทำให้เขาติดอยู่ในกับดักแห่งจินตนาการ จนไม่คิดจะพยายามอย่างเอาจริงเอาจัง หน้ามืดตามัว...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เรื่องราวของรอยยิ้ม – ธันย์ สาวน้อยคิดบวก

เชื่อว่า..ทุกๆ คนต้องเคยผ่านวิกฤตที่กลายเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิตด้วยกันทั้งนั้น บ้างก็เปลี่ยนไปตามที่วาดหวัง แต่บางคนกลับเจอจุดเปลี่ยนที่ไม่คาดฝัน เช่นเดียวกับผู้หญิงคนนี้ “ธันย์ – ณิชชารีย์” เจ้าของฉายาสาวน้อยคิดบวก เธอต้องสูญเสียขาทั้งสองข้าง เมื่ออายุเพียง 14 ปี แต่เธอกลับเปลี่ยนเรื่องราวที่ควรจะมีแต่น้ำตาให้เป็นรอยยิ้มที่สดใส พร้อมจะส่งกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเผชิญปัญหาด้วยเรื่องราวที่เกิดขึ้นในชีวิตของเธอ คุณธันย์สามารถพลิกวิกฤตให้เป็นรอยยิ้มได้อย่างไร...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

คุยกับนางฟ้านักปั่น “ยุ้ย-วดี” ชีวิตของผู้หญิงคนนี้ ไม่ได้เก่งแค่การปั่นจักรยาน

หากพูดถึงนางฟ้าในวงการนักปั่นจักรยาน จะต้องมีชื่อของผู้หญิงคนนี้แน่นอน “คุณยุ้ย-วดี ปฐมกาญจนา” เจ้าของฉายา “นางฟ้านักปั่น” ที่สามารถการันตีทั้งรูปลักษณ์ที่สะดุดตา รวมถึงความสามารถในการปั่นจักรยานของเธอได้อย่างดี แต่นอกจากเป็นนางฟ้านักปั่นที่คว้ารางวัลมาหลายที่แล้ว เธอยังเป็น Working woman และเป็นคุณแม่ลูก 1 ที่มีภาระหน้าที่ไม่ต่างจากผู้หญิงทั่วๆ ไป...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ผู้หญิงยุค 2020 ใครว่าง่าย! เปิดใจปรับความคิด ก้าวข้ามปัญหาสู่ความสำเร็จ

ในช่วงที่โลกกำลังเผชิญกับ COVID-19 แบบนี้ ผู้หญิงอย่างเราก็ยิ่งต้องดูแลตัวเองแบบพิเศษขึ้นกว่าเดิม 2 เท่า ถึงแม้จะ Work From Home แต่ยังไงผู้หญิงอย่างเราก็ต้องสวยเริ่ดและสุขภาพดีไว้ก่อน ทั้งร่างกายและจิตใจ ยิ่งเป็นเรื่องจิตใจด้วยแล้ว ยิ่งต้องให้ความสำคัญ เพราะสมัยนี้ผู้หญิงอย่างเรามีเรื่องต้องคิดมากมาย ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ ไปจนถึงเรื่องใหญ่   ในปี 2020 นี้ เรามีบทบาทมากขึ้น ทั้งในครอบครัวและที่ทำงาน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

สร้างเสน่ห์ เพิ่มออร่า ฉบับนางฟ้าบล็อกเกอร์

สาวๆ อย่างเราต่างก็มีความฝันกันทุกคน แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะกล้าเดินตามเสียงของใจตัวเองจนประสบความสำเร็จ วันนี้ Never Surrender จะพามาเทรนความสวย เติมเสน่ห์ เสริมความมั่นใจ จากภายในสู่ภายนอกแบบเต็มๆ กับคุณแยม – Yamu Yami – อดีตนางฟ้าสายการบินดังที่ผันตัวเองจากแอร์โฮสเตทสู่เส้นทางไลฟ์สไตล์บล็อกเกอร์...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ถึงเวลาเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่ใครๆ ก็หลงรักซะที

อยากมีคนรัก คนเอ็นดู เเต่บุคลิกที่เราแสดงออกไปมันไม่ดึงดูดใจ วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ได้ง่ายๆ ดังนี้...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Quote of the day

วันนี้ไม่ใช่วันของเรา… หยุดคิดแบบนี้!! ถ้าคุณกำลังเผชิญหน้ากับเรื่องแย่ ๆ ไม่ว่าจะเรื่องเล็ก หรือใหญ่แค่ไหน อย่าจมดิ่งกับมัน ถึงวันนี้จะไม่ใช่วันที่ดีที่สุดสำหรับเรา แต่อย่าลืม… “ไม่ว่าวันนี้จะเจออะไร พรุ่งนี้เราจะผ่านมันไปได้เสมอ” คำพูดเติมพลังใจดี ๆ จากคุณน้ำฟ้า หรือที่รู้จักในชื่อของ นางฟ้านักวิ่ง...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เอเลี่ยน – อาณาดา กับความรู้สึกหลังร่วมแคมเปญกับ Never Surrender

เจาะความรู้สึกของคุณเอเลี่ยน-อาณาดา! หลังจากที่ได้ร่วมแคมเปญกับเรา Never Surrender – ผู้หญิงไม่ยอมแพ้ ทางเพจได้ปล่อยวิดีโอ 3 ตัวที่สร้างแรงบันดาลใจในสถานการณ์ต่าง ๆ เพื่อผู้หญิงไม่ยอมแพ้ทุกคน โดยวิดีโอในตอนของคุณเอเลี่ยนเป็นเค้าโครงจากชีวิตจริงของเธอเอง ที่เธอต้องมาเจอกับคำพูดแย่ ๆ เพียงเพราะ…รูปลักษณ์ภายนอกของเธอ แต่รู้หรือไม่เหตุการณ์เหล่านี้แหล่ะที่ทำให้เป็น...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

3 ข้อคิดที่ “ยิปซี คีรติ” อยากส่งต่อ

กว่าจะมาเป็น ‘ยิปซี’ ในวันนี้ เธอต้องเจอกับอะไรบ้าง?! สาวหน้าหมวย ‘ยิปซี – คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์’ หรือที่ใคร ๆ รู้จักจากการที่เธอเป็นเน็ตไอดอลยุคบุกเบิก ซึ่งเปลี่ยนตัวเองมาเป็นสาวเฮลท์ตี้ สุดแซ่บ จะมาเผยความลับเบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ เพื่อเป็นกำลังใจให้กับผู้หญิงไม่ยอมแพ้ทุกคน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

5 ตัวช่วย เติมพลังใจ ดึงตัวคุณกลับมาในวันที่แย่

อ้วน ดำ ขาใหญ่ ไม่มีดั้ง อกแบน หน้าสิว เตี้ย ฯลฯ ทำไมเวลาคนอื่นดูถูก-แซว-ล้อ แบบนี้แล้วคนที่ถูก bully มักเป็นฝ่ายเศร้าเสียใจ? ถ้าใครเคยเศร้าเพราะเรื่องแบบนี้ (และทุกวันนี้ก็ยังเศร้าอยู่) อยากให้ลองคิดดูดีดีว่าที่เราเศร้าเพราะคนอื่นดูถูก หรือเราเศร้าเพราะมองไม่เห็นคุณค่าในตัวเองกันแน่...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

3 มุมมอง เติมแรงบันดาลใจ จากน้ำ เกษมณี – นางฟ้านักวิ่ง –

“น้ำ – เกษมณี” หรือที่ทุกคนรู้จักในชื่อ “น้ำฟ้า นางฟ้านักวิ่ง” กับ 3 มุมมอง และแง่คิด พร้อมเรื่องราวของเธอ เพื่อเติมแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิงทุกคน ไม่ให้ยอมแพ้และไม่ล้มเลิกความตั้งใจระหว่างทางก่อนที่จะไปถึงเป้าหมายที่เราตั้งไว้! เวลาที่เราจะทำอะไรเราต้องใส่ทั้งความตั้งใจลงไป และทำด้วยความเต็มที่เสมอ “ความพยายาม...