เรียงลำดับตาม
ประเภทสื่อ
standard
video
Share on FacebookTweet about this on Twitter

5 ตัวช่วย เติมพลังใจ ดึงตัวคุณกลับมาในวันที่แย่

อ้วน ดำ ขาใหญ่ ไม่มีดั้ง อกแบน หน้าสิว เตี้ย ฯลฯ ทำไมเวลาคนอื่นดูถูก-แซว-ล้อ แบบนี้แล้วคนที่ถูก bully มักเป็นฝ่ายเศร้าเสียใจ? ถ้าใครเคยเศร้าเพราะเรื่องแบบนี้ (และทุกวันนี้ก็ยังเศร้าอยู่) อยากให้ลองคิดดูดีดีว่าที่เราเศร้าเพราะคนอื่นดูถูก หรือเราเศร้าเพราะมองไม่เห็นคุณค่าในตัวเองกันแน่...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

คิดก่อนโพสต์ ก่อนที่อะไรจะแก้ไขไม่ได้

คุณรู้หรือเปล่าว่า คำพูดของเราทางโซเซียลมีเดีย มันสามารถทำร้ายคนบางคนได้ แต่ทุกวันนี้ยังมีคนจำนวนไม่น้อยพิมพ์ข้อความต่าง ๆ ด้วยความสนุกจนลืมนึกถึงความรู้สึกของคนที่ได้รับคำ ๆ นั้น… #ผู้หญิงไม่ยอมแพ้ #Neversurrender...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

วันเฉลิมพระชนมพรรษา ๓ มิถุนายน ๒๕๖๒

เนื่องในโอกาส วันเฉลิมพระชนมพรรษา ๓ มิถุนายน ๒๕๖๒ ขอพระองค์ทรงพระเจริญ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ ข้าพระพุทธเจ้า เพจ ผู้หญิงไม่ยอมแพ้ – Never Surrender...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

3 มุมมอง เติมแรงบันดาลใจ จากน้ำ เกษมณี – นางฟ้านักวิ่ง –

“น้ำ – เกษมณี” หรือที่ทุกคนรู้จักในชื่อ “น้ำฟ้า นางฟ้านักวิ่ง” กับ 3 มุมมอง และแง่คิด พร้อมเรื่องราวของเธอ เพื่อเติมแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิงทุกคน ไม่ให้ยอมแพ้และไม่ล้มเลิกความตั้งใจระหว่างทางก่อนที่จะไปถึงเป้าหมายที่เราตั้งไว้! เวลาที่เราจะทำอะไรเราต้องใส่ทั้งความตั้งใจลงไป และทำด้วยความเต็มที่เสมอ “ความพยายาม...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ทำยังไงดี!? กลายเป็นมือที่ 3 ไม่รู้ตัว

อย่าให้ความรักจอมปลอม มาลดคุณค่าของตัวคุณเอง… หากคุณกำลังตกอยู่ในสถานการณ์เป็นมือที่ 3 อย่างไม่รู้ตัว ต้องกลายเป็นตัวสำรอง พลาดโอกาสดี ๆ ในชีวิตไป  สิ่งแรกที่ต้องทำคือตั้งสติและหาวิธีว่าทำอย่างไรถึงจะเดินออกจากตรงนี้ได้ วันนี้เราเอาใจช่วยคุณ… เดินต่อไปข้างหน้าด้วยกันค่ะ เพราะเรารู้ว่าคุณมีค่ามากกว่านั้น   #ผู้หญิงไม่ยอมแพ้ #Neversurrender...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

3 ข้อคิดที่ผู้หญิงไม่ยอมแพ้ต้องมี

หากใครได้ดู 3 วิดีโอบนเพจเราไปแล้ว เราเชื่อว่าทุกคนคงได้ข้อคิดดี ๆ จากเราไปแน่นอนค่ะ มาดูกันค่ะ ว่ามีอะไรที่ผู้หญิงไม่ยอมแพ้แบบเราสามารถนำไปปรับใช้กับตัวเองได้บ้าง 1. ไม่มีวันดูถูกตัวเอง! ใครดูถูกเราก็ปล่อยเค้าไป แต่เราจะให้กำลังใจว่าตัวเองเสมอว่า เรามีดีกว่าที่ใคร ๆ คิด คิดบวก...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เปลี่ยนชีวิตวุ่นๆ ก่อนร่างพัง! เทคนิคพิชิต ชีวิตดีดี

เราเชื่อว่าทุกคนน่าจะพอรู้อยู่แล้วว่าการที่จะได้มีชีวิตดีดีแบบที่ฝันไว้ต้องลงมือทำอะไรบ้าง และทุกคนน่าจะตระหนักดีว่า Work-Life Balance สำคัญอย่างไร ไม่มีใครในโลกนี้ที่อยากเจ็บป่วยด้วยโรคร้ายก่อนฝันจะกลายเป็นจริง…แต่กลับมีคนจำนวนไม่น้อยที่แบ่งเวลาไม่ได้ ยอมปล่อยให้ชั่วโมงการทำงานกลืนกินชั่วโมงดูแลสุขภาพ วันนี้เราจึงนำเทคนิคจัดการชีวิตขั้นเทพมาฝากสาว ๆ ที่อยากเปลี่ยนชีวิตวุ่น ๆ ให้กลายเป็น #ชีวิตดีดี วิธีนี้หนังสือระดับตำนาน The Seven...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ใครว่าอยู่กับเพื่อนแล้วจะอ้วน ชวนมางดของหวานทั้งแก๊งกันนะ!

ใคร ๆ ก็รู้ดีว่า ของหวานคือศัตรูของผู้หญิง ถ้ากินบ่อย ๆ จะมีพุงมาแน่ แถมโรคเพียบอีกด้วยนะคะ เวลานัดกับกลุ่มเพื่อนทีไร มีแต่ชวนกันกินของหวานตลอด ถ้ายังกินกันแบบนี้อันตรายแน่นอน  แต่เรามีวิธีเด็ดลดของหวานกันทั้งแก๊ง ด้วยวิธีตั้งกฎของกลุ่มขึ้นมา ดังนี้เลย กฎข้อ 1...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

วิธีอยู่ร่วมกับคนขี้อิจฉา…

ใคร ๆ ก็พูดกันว่าเรื่องจริงยิ่งกว่าละคร ในละครตัวร้ายขี้อิจฉายังไง บางครั้งเรื่องจริงยิ่งกว่าอีกนะคะ แล้วแบบนี้ผู้หญิงไม่ยอมแพ้อย่างเราจะทำยังไงกัน! วันนี้เรามีวิธีที่จะอยู่ร่วมกับคนขี้อิจฉามาฝากค่ะ – อย่าใส่ใจ และหลีกเลี่ยงที่จะฟัง นางเอกแบบเราอยู่เฉย ๆ ดีกว่าค่ะ เพราะการลดการปะทะคารมกับผู้คนเหล่านั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุด  และควรที่จะหลีกเลี่ยงที่จะพูดคุยกัน เพราะฟังไปก็ไม่ได้ทำให้ชีวิตของเราแฮปปี้เลยด้วยซ้ำ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

รู้ยัง… ประจำเดือนไม่ใช่เลือดเสียนะ! ถ้ากินยาคุมแล้วมาน้อยลงก็ไม่ต้องกังวล

เพื่อนๆ เคยได้ยินที่เค้าพูดต่อๆ กันมาไหมว่า ประจำเดือนคือเลือดเสีย ยิ่งออกมามากยิ่งดี จะได้ขับของเสียออกมาให้หมด พอเดือนไหนมาน้อย หรือกินยาคุมแล้วประจำเดือนไม่มาบ้าง มาน้อยบ้างก็เกิดอาการนอยด์ คิดว่าเป็นผลข้างเคียงที่ไม่ดี...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

Q&A ปวดท้องประจำเดือน! ปวดหลัง! มีวิธีแก้มั้ยคะ?

เคยมั้ย? ปวดท้อง ปวดหลังในขณะที่มีประจำเดือน จะทำอะไรก็ลำบากไปหมด! แต่รู้หรือไม่? ยาคุมเป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ที่สามารถช่วยลดอาการปวดต่าง ๆ เหล่านี้ได้ ก็เพราะว่าขณะตกไข่จะมีการหลั่งสารที่เพิ่มแรงบีบตัวของมดลูก แต่การรับประทานยาคุมจะเข้าไปช่วยระงับการตกไข่และลดปริมาณประจำเดือนนั่นเอง หากคุณไม่มีการตกไข่ อาการปวดประจำเดือนก็จะน้อยลง มีใครเคยใช้วิธีนี้แล้วหายปวดท้อง ปวดหลังจากการมีประจำเดือนบ้าง มาแชร์ให้สาว...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

#เที่ยวต่อไม่รอละนะ 4 เพจท่องเที่ยวสร้างแรงบันดาลใจ!

ชีวิตวนเวียนอยู่กับกิจกรรมเดิม ๆ กันอยู่หรือเปล่าคะ… ตื่นเช้า รีบออกจากบ้านหนีรถติด วัน ๆ นั่งจมอยู่ที่โต๊ะทำงานไม่ก็ถูกขังไว้ในห้องประชุม พอตกเย็นก็เหนื่อยจากการเดินทางกลับบ้านอีก กว่าจะถึงบ้านก็ไม่มีเวลาทำอะไรแล้ว ต้องรีบนอนเพื่อให้มีแรงในการทำงานวันต่อไป   อยากพาชีวิตไปเจออะไรใหม่ ๆ บ้างไหมคะ ?...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

อากาศร้อนเบอร์นี้ ต้องระวังอะไรบ้างนะ?!

สาว ๆ รู้กันไหมคะ อากาศร้อนเบอร์นี้บางอย่างที่เราทำอยู่ อาจจะเป็นอันตรายโดยที่เราไม่รู้ตัว!! โอโห น่ากลัวขนาดนี้ เราเลยมีสิ่งที่ต้องระวังมาฝากทุกคนกัน – การดื่มน้ำเย็นจัด อากาศร้อนขนาดนี้จะไม่ให้กินน้ำเย็น ๆ น้ำแข็งกรุบ ๆ ให้ชื่นใจได้ไง แต่...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

พระราชพิธีบรมราชาภิเษก พุทธศักราช ๒๕๖๒

เนื่องในโอกาสพระราชพิธีบรมราชาภิเษก พุทธศักราช ๒๕๖๒ ขอพระองค์ทรงพระเจริญ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ข้าพระพุทธเจ้า เพจ ผู้หญิงไม่ยอมแพ้ – Never Surrender...