สุขจังวันใหม่ รู้ไหม? มีเซ็กซ์ตอนเช้า ช่วยเพิ่มสุขลดเครียด

ในเช้าที่แสนวุ่นวายของใครหลายคน ไม่ว่าจะเป็นการออกไปงาน การรีบอาบน้ำแต่งตัว แต่ใครจะรู้ล่ะว่า มีเซ็กซ์ตอนเช้า (Morning sex) นั้น มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

แน่นอนว่าเราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าเซ็กซ์เป็นส่วนสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตคู่ การมีช่วงเวลาแสนสำคัญร่วมกันจึงเป็นสิ่งที่ดี และขอแนะนำว่าช่วงเวลาในตอนเช้านั้นก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่อยากให้สาวๆ นำไปพิจารณากับคู่ของคุณเอาไว้ด้วยนะคะ ว่าแต่จะมีประโยชน์ขนาดไหนกันแน่นะ สำหรับเซ็กซ์ในตอนเช้า ไปดูกันเลยค่ะ

1.รู้สึกสดชื่น สดใสร่าเริง

เซ็กซ์ในตอนเช้าจะช่วยให้คุณกระปรี้กระเปร่า เป็นการผ่อนคลายความเครียดโดยธรรมชาติ และยังส่งผลบรรเทาความเครียดยาวนานถึง 7 วัน นั่นหมายความว่าถ้าใช้เวลาร่วมกันในเช้าวันจันทร์ จะช่วยผ่อนคลายความเศร้าในวันอาทิตย์ที่กำลังจะมาถึงได้เลยทีเดียว

2.ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายทุกวัน

ถือเป็นทางเลือกที่ดีในการทำกิจกรรมรักบนเตียงยามเช้าร่วมกับคุณแฟนก่อนจะไปอาบน้ำ แล้วไปทำกิจวัตรประจำวันต่อ ผู้ชายจะเบิร์นถึง 240 แคลอรี่ ส่วนคุณผู้หญิงจะเบิร์นถึง 180 แคลอรี่โดยประมาณ นี่คือระยะเวลาตามการออกกำลังกายประจำวัน อย่างน้อยคุณก็ได้ขยับร่างกายกันบ้างไม่ว่าจะนานเท่าไรก็ตาม

3.เกิดความสนิทสนมกันมากขึ้น

นาทีที่เรามีกันและกันในอ้อมแขนหลังลืมตาตื่นมันช่างแสนพิเศษ นอกจากนั้นร่างกายของเราจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความรักหรือฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) ออกมา ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยสร้างความผูกพันกับคนรักของคุณมากขึ้น

4.เซ็กซ์เป็นการยืนยันว่า คุณทั้งคู่ยังรักกันดี

เซ็กซ์ที่เกิดขึ้นในเวลาที่มีสติ และอารมณ์ที่ตรงกัน นั่นหมายถึงความสัมพันธ์ที่มีอนาคตร่วมกัน เมื่อมันสปาร์ค ก็เป็นการดีที่คุณทั้งคู่จะบรรเลงไปด้วยกัน

5.ไม่มีอะไรดีกว่าการถูกปลุกให้ตื่นเช้ามาด้วยคนที่เรารัก

ได้สูดอากาศยามเช้าอย่างเต็มปอด แบบฟินๆ ท่ามกลางแสงแดดอ่อนๆ ยามเช้า การมีเซ็กซ์ยามเช้าจะทำให้เราตื่นเช้าขึ้น และยังช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ลงได้อีกด้วย

เป็นยังไงกันบ้างคะสาวๆ หลังจากอ่านข้อดีของการมีเซ็กซ์ในตอนเช้าไป เมื่อสุขภาพจิตดี สุขภาพร่างกายก็จะดีตามไปด้วยนะคะ…อ๊ะๆ ขอเตือนไว้ก่อนว่ากิจกรรมรักให้ทำเมื่อพร้อมจะดีกว่านะคะ รวมถึงต้องมีการวางแผนการคุมกำเนิดด้วยนะคะ 

สำหรับบางคู่ก็อาจวางแผนในอนาคตของทั้งสองไว้แล้วว่าอยากให้มีรูปแบบไหน ถ้าสำหรับคู่ที่ยังไม่ได้มีแผนจะมีเบบี๋ การทำกิจกรรมกันกับคนรักบ่อย ๆ ก็อาจมีความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์ได้ค่ะ 

ฉะนั้นป้องกันไว้ก่อนจะดีที่สุด ซึ่งวิธีคุมกำเนิดที่หลากหลาย โดยส่วนใหญ่ถ้าจะมีการวางแผนในระยะยาวการกินยาคุมกำเนิด จะมีประสิทธิภาพมากค่ะ นอกจากนี้ ยาคุมกำเนิดยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกด้วยนะ สาว ๆ คนไหนมองหาตัวช่วยดี ๆ อยู่ ลองอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี้เลย !   ‘ยาคุมกำเนิด’ ช่วยอะไรบ้าง? นอกจากการคุมกำเนิดว’

หากสาวๆ ต้องการปรึกษาเรื่องการคุมกำเนิด สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่.. ‘PHARMASIS’ ร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิง ตามร้านขายยาที่อยู่ใกล้บ้านของทุกคนได้เลยค่ะ 

ค้นหาร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิงใกล้บ้านได้ตามลิงก์นี้เลยนะคะ คลิก