จะมาหรือไม่มาไม่รู้นะ สิ่งที่เดายากกว่าหวยก็คือเวลาที่ประจำเดือนจะมานี่แหละ ! รอแล้ว รออยู่ รอต่อไป ประจำเดือนก็ยังไม่มาแถมเลยวันที่ควรจะมาไปแล้วด้วย ประจำเดือนมาช้าแบบนี้ เกิดจากอะไรกันนะ? ไม่รอช้า มาเริ่มกันเลย !
สาเหตุประจำเดือนมาช้า
- ตั้งครรภ์ หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร
เพราะเมื่อไข่ได้รับการปฏิสนธิและฝังตัวในผนังมดลูก ร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มผลิตฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งจะช่วยให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ และทำให้ม่ให้เกิดการหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก จึงไม่เกิดประจำเดือนนั่นเอง
- โหมออกกำลังกายหนักเกินไป
ฮอร์โมนไม่สมดุล อาจเกิดได้จากการพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือได้รับสารพิษบางอย่างเข้าไปในร่างกาย ก็สามารถทำให้ประจำเดือนมาช้าผิดปกติได้
- มีความเครียด หรือความวิตกกังวล
เมื่อมีความเครียดหรือความวิตกกังวล ก็ส่งผลให้มีการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนความเครียดมากเกินไป อาจทำให้ฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล จึงเป็นสาเหตุให้ประจำเดือนมาช้าได้
- โรครังไข่บางประเภท
เช่น โรคถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) ซึ่งไม่มีสาเหตุการเกิดอย่างแน่ชัด แต่อาจเกิดได้จากมีฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป ซึ่งจะทำให้มีภาวะอ้วน หน้ามัน เป็นสิว ขนดก และทำให้ประจำเดือนมาช้าได้เช่นกัน
ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ แบบนี้อันตรายไหม?
ไม่อันตรายค่ะ ถ้าสาวๆ มีประจำเดือนช้ากว่าปกติเพียงไม่กี่วัน หรือไม่เกิน 2 อาทิตย์ เพราะการที่ประจำเดือนมาช้าจากปกติเพียงเล็กน้อย อาจเกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงของสาวๆ ในช่วงเวลานั้น
ซึ่งปกติระยะห่างของรอบเดือนจะอยู่ที่ประมาณ 24-28 วัน หรือประมาณ 3 อาทิตย์ และมีประจำเดือนมา 7 วัน หรือน้อยกว่านั้น ขึ้นอยู่กับสภาวะร่างกายในแต่ละเดือน
แต่ถ้ามีประจำเดือนที่มาช้ากว่าปกติ 2-3 เดือน หรือมากกว่านั้น อาจเกิดได้จากความผิดปกติภายในร่างกาย ซึ่งเราจะเรียกภาวะนี้ว่า ‘ภาวะขาดประจำเดือน’ นั่นเอง
โดยภาวะขาดประจำเดือนอาจมาพร้อมกับอาการผิดปกติอื่นๆ ที่สามารถสังเกตได้ง่าย ซึ่งมีสาเหตุมาจากโรค
อาการผิดปกติอื่นๆ
- ปวดท้องประจำเดือน
- ปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน
- น้ำนมไหล
- ผมร่วง
- ขนขึ้นตามใบหน้า
- ปวดหัว
- ตาพร่ามัว การมองเห็นเปลี่ยนไป
แต่สำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ที่มีภาวะขาดประจำเดือนมากกว่า 3 เดือนขึ้นไป อาจมีความเป็นไปได้ว่าเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแล้วนั่นเอง ซึ่งเป็นวัยที่ผู้หญิงจะไม่มีประจำเดือนอีก
และสาว ๆ รู้รึเปล่าว่าผู้หญิงที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ก็สามารถกินยาคุมกำเนิดได้ด้วยนะ ลองอ่านบทความนี้ดูสิ !
วิธีแก้ไขประจำเดือนมาช้า
- ปรับเรื่องการกินอาหาร รักษาน้ำหนักให้เหมาะสมกับเกณฑ์
- ลดภาวะเครียด ทำจิตใจให้สงบ
- กินยาปรับฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด โดยเป็นยาคุมประเภทฮอร์โมนรวม 24+4 เม็ด ซึ่งจะช่วยควบคุมฮอร์โมนให้สมดุล และทำให้ประจำเดือนมาอย่างสม่ำเสมอ
คลิกอ่ากเพิ่มเติมในบทความนี้ ‘ยาคุม 24+4 กับประโยชน์ที่มากกว่าคุมกำเนิด’
ทั้งนี้หากพบว่าตัวเรามีประจำเดือนที่ไม่สม่ำเสมอ หรือขาดประจำเดือนเป็นระยะเวลานาน อีกทั้งมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ดั่งที่ซิสได้เขียนไปข้างต้น แนะนำให้เข้าพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการทันทีเลย !
และหากสาว ๆ คนไหนยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการคุมกำเนิด สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนและการคุมกำเนิดได้ที่.. ‘PHARMASIS’ ร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิง ตามร้านขายยาที่อยู่ใกล้บ้านของทุกคนได้เลยค่ะ
ค้นหาร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิงใกล้บ้านได้ตามลิงก์นี้เลยนะคะ คลิก
แหล่งที่มา :
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ : การขาดประจำเดือน
